tag:blogger.com,1999:blog-7736510361030938667.post1039215374958082201..comments2024-03-21T07:02:37.687+01:00Comments on Lets FIT together!: Zapytaj Izoldy, część I. Matka Polka. Iza N.http://www.blogger.com/profile/10856326141832263793noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7736510361030938667.post-5471895279898446612014-01-29T09:48:25.727+01:002014-01-29T09:48:25.727+01:00Co istotne, orbitrek wymaga wysiłku podobnych grup...Co istotne, orbitrek wymaga wysiłku podobnych grup mięśni, które aktywujemy przy bieganiu, jednak dzięki temu, że nie ma tego elementu uderzania spóp o podłoże, dużo lepiej amortyzowane są zarówno stawy kolanowe jak i skokowe :)Iza N.https://www.blogger.com/profile/10856326141832263793noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7736510361030938667.post-14851913150422282082014-01-28T20:50:07.013+01:002014-01-28T20:50:07.013+01:00Mądry post. Pozytywnie, chociaż bardzo, mnie zasko...Mądry post. Pozytywnie, chociaż bardzo, mnie zaskoczyła informacja o tym, że orbitrek jest zalecany jako alternatywa dla bieżni by nie obciążać stawów. Sama kilka lat temu doznałam poważnej kontuzji kolan - podczas meczu koszykówki przeciwniczka przy moim dwutakcie do kosza rzuciła się i zrzuciła mnie na parkiet na kolana, zanim zdążyłam upaść na nogi. Pamiętam, że choć na bieganie musiałam długi czas regeneracji czekać, to po orbitreku nadal odczuwam bóle w stawach.<br /><br /><br />Zapraszam do siebie: <br /><a href="http://positiveattitudetowards.blogspot.com/" rel="nofollow"><b>positiveattitudetowards.blogspot.com</b></a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07990949737438546710noreply@blogger.com