Skinny love.

Swojego czasu wieszałam na lodówce zdjęcia Anji Rubik i Mirandy Kerr – motywacyjnie, jako ideał sylwetki do którego należy dążyć. I to wcale nie było tak dawno temu – maks dwa lata. Przez ten czas sporo się zmieniło – podejście do siebie, swojego ciała, umysłu. O dziwo, już wtedy sądziłam, że mam nastawienie pro-fit. Wyśmiałabym każdego, kto powiedziałby mi, że w przyszłości będę marzyć o sylwetce Jen Selter.

Niestety, pomimo panujących obiegowo opinii, że „strong is a new skinny” (ku uciesze wielu przedstawicieli płci brzydkiej, twierdzących, że facet nie pies, na kości nie leci ;) ), wiernych wyznawczyń wersji skinny jest nadal bardzo wiele. Chciałabym dziś przybliżyć trzy bardzo niezdrowe trendy, które mieszają w głowie zwłaszcza młodym dziewczynom – albo i tym starszym (i zauważyłam, że im większe zainteresowanie tematami modowymi, tym większe nasilenie pro-skinny).

Trend 1. Jak najniższy poziom tkanki tłuszczowej.

Dziewczęta obsesyjnie walczą o minimalny poziom tkanki tłuszczowej. Nie są w stanie zrozumieć, że kobiety naturalnie mają go trochę więcej – głównie za sprawą estrogenu, i że zejście poniżej 10% nie tylko jest szkodliwe, ale prawie niemożliwe. Tłuszczyk w kobiecym ciele jest potrzebny – to właśnie dzięki niemu mamy biust, biodra i wszystko, co nazywa się kobiecymi proporcjami. Zbyt niski poziom BF zaburza gospodarkę hormonalną, hamuje okres, zmniejsza płodność i zwiększa ryzyko osteoporozy. Panom zarówno zbicie tkanki tłuszczowej jak i przyrost mięśni ułatwiony jest z powodu wyższego poziomu testosteronu.

Trend 2. „Thigh gap” - Przerwa między udami.

Trend znany na całym świecie, wraz z kolorowymi zdjęciami wychudzonych modelek, wpojony chyba w każdy kobiecy umysł. Nierozerwalnie wiążący pojęcie szczupłych, zgrabnych nóg z koniecznością posiadania przerwy między nimi. Możliwie dużej. Ile łez wściekłości wylałam czasach nastoletnich widząc, że moje uda śmią stykać się ze sobą, to przechodzi ludzkie pojęcie – z perspektywy czasu wydaje mi się zabawne, że taki szczegół potrafił doprowadzić do łez, ale z drugiej strony ukazuje to, jak chłonny na takie bzdury i trendy jest młody umysł. Dziewczęta propagują głodówki, maksymalizację ćwiczeń cardio, unikanie ćwiczeń typu przysiady i wypady, bo to wzmacnia mięśnie, więc pewnie rychło uczyni nas sylwetkowo łudząco podobnymi do Sereny Williams. Skutki ich starań? Najczęściej podobne do tych z dążeniem do jednocyfrowego BF – zaburzenia hormonalne, wypadanie włosów, brak okresu…

Trend 3. „Bikini bridge”.

Najnowszy trend. Bikini bridge pojawia się wtedy, gdy miedzy dolną częścią mięśni brzucha a zawieszonym na kościach biodrowych bikini pojawia się wklęsła przestrzeń. Nie będę się nadmiernie rozpisywać, jest to zwyczajnie kolejna rzecz propagująca nadmiernie wychudzoną sylwetkę, głodówki i wpychająca dziewczyny wprost w sidła anoreksji.

Dziewczyny, nie dajcie się tak omamiać!
To Wasze zdrowie jest najważniejsze. I samoakceptacja, lubienie siebie, poczucie własnej wartości. Bez względu na posiadanie bądź nie przerwy między nogami, wypukłych kości czy wystających na plecach kręgów. Owszem, dbanie o siebie jest ważne, fajnie jest czuć się dobrze w swoim ciele i być z niego zadowolonym – gdyby tak nie było, nie byłoby też tego bloga. Ale lubienie siebie, z całą dobrocią inwentarza, to kwestia kluczowa. Nie rzucam tego w próżnię, to doświadczone empirycznie i potwierdzone niejednym komplementem. 

Zobacz również:  Zrzucamy pierzynę  |  Potejto potato - kaloria a kaloria  |   Z archiwum X. Zapytaj Izoldy.